Mae ‘Our Frontline’ yn wasanaeth cymorth a ddatblygwyd gan GIG Lloegr. Mae'n cynnig cymorth rownd y cloc, un-i-un, drwy alwad neu neges destun, gan wirfoddolwyr hyfforddedig, ynghyd ag adnoddau, awgrymiadau a syniadau i ofalu am eich iechyd meddwl.
Mae hon yn ffynhonnell gyffredinol ddefnyddiol, ond os oes angen cymorth lleol arnoch, ymwelwch â'ch Bwrdd Iechyd lleol - mae manylion ar gael ar wefan Addysg a Gwella Iechyd Cymru (AaGIC).
Mae ‘Our NHS People’ yn cefnogi staff y GIG i reoli eu hiechyd a’u lles eu hunain wrth ofalu am eraill.
Mae hon yn ffynhonnell gyffredinol ddefnyddiol, ond os oes angen cymorth lleol arnoch, ymwelwch â'ch Bwrdd Iechyd lleol - mae manylion ar gael ar wefan Addysg a Gwella Iechyd Cymru (AaGIC).
Mae MindEd wedi dewis y cyngor a’r awgrymiadau gorau gan banel mawr o arbenigwyr rhyngwladol. Mae’n adnodd ar gyfer holl staff rheng flaen, a gafodd ei greu gan NHS Health Education England mewn partneriaeth â NHS England-Improvement, gyda chefnogaeth gan Sgiliau Gofal.
Mae’r adnodd hwn, a ddatblygwyd gan Lywodraeth yr Alban, yn seiliedig ar egwyddorion cymorth cyntaf seicolegol. Mae hyn yn golygu eu bod yn darparu cyngor a chymorth ar gyfer eich anghenion ymarferol bob dydd a’ch perthnasoedd, yn ogystal ag awgrymiadau ar hunanofal, i’ch helpu chi i ymdopi â’r heriau rydych chi’n eu hwynebu yn ystod y pandemig.
Cliciwch ar y ddolen isod i gael trosolwg o rai o’r adnoddau sydd ar gael i gefnogi llesiant sydd wedi’u hanelu at staff iechyd a gofal cymdeithasol:
GIG yr Alban-Llesiant gweithwyr yn ystod ac ar ôl y pandemig