Neidio i'r prif gynnwy

Cefnogaeth i'r rhai y mae hunanladdiad a meddyliau hunanladdol yn effeithio arnynt

Gall ymdrechion hunanladdiad a hunanladdiad gael effaith barhaol ar unigolion, teuluoedd a chymunedau.

Os ydych chi, neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn pryderu am deimladau hunanladdol, gallwch ddod o hyd i gymorth gan y sefydliadau isod.

Mae cymorth ychwanegol hefyd, ynghylch iechyd meddwltrawma phrofedigaeth ar gael.

I gael cymorth sefydliadol, ewch i wefannau eich bwrdd iechyd lleol.

Dewis Cymru

Manylion sefydliadau sy'n cynnig cymorth i unrhyw un sy'n profi meddyliau hunanladdol , neu i'r rhai sydd mewn profedigaeth oherwydd hunanladdiad.

Public Health England

Iechyd Cyhoeddus Lloegr

Iechyd Meddwl yn y Gweithle – Adnodd er Gwybodaeth. Mae'n ymdrin â phynciau gan gynnwys:

  • Gwybodaeth am hunanladdiad ac ofergoelion cyffredin
  • Strategaethau allweddol ar gyfer atal hunanladdiad
  • Nodi cyflogeion sydd mewn perygl o hunanladdiad
  • Ymateb i arwyddion rhybudd
  • Hunanladdiad Postvention – ymateb i hunanladdiad a chynnig cymorth
  • Adnoddau i Gyflogwyr
  • Astudiaethau Achos

Datblygwyd hyn fel rhan o gydweithrediad rhwng Iechyd Cyhoeddus Lloegr, Samariaid a Busnes yn y Gymuned. Y bwriad yw ei ystyried yn adnodd ar-lein gyda dolenni i adnoddau/arweiniad pellach yn y ddogfen.

Public Health Network Cymru

Rhywydwaith Iechyd Cyhoeddus Cymru

Gwybodaeth a chyngor ynghylch atal hunanladdiad a a hunan-niweidio a gynhyrchir gan Lywodraeth Cymru ac Iechyd Cyhoeddus Cymru.

Samariaid

Bob 10 eiliad, mae'r Samariaid yn ymateb i alwad am help.

Rydyn ni yma, ddydd neu nos, i unrhyw un sy'n cael trafferth ymdopi, sydd angen rhywun i wrando heb farn na phwysau.

Mae'r Samariaid nid yn unig ar gyfer yr eiliad o argyfwng, rydym yn cymryd camau i atal yr argyfwng.

Samariaid Cymru

Rhadffôn:  116 123

Mind

Mind

Wybodaeth gan gynnwys beth yw teimladau hunanladdol, a beth allwch chi ei wneud os ydych chi'n teimlo'n hunanladdol. Hefyd yn ymdrin â'r achosion, y triniaethau a'r opsiynau cymorth ar gyfer teimladau hunanladdol. delio â theimladau hunanladdol.

Dogfen Mind Sut i ymdopi â theimladau hunanladdol:  Mind's Suicidal feelings document (PDF).