Deall y Fframwaith Gallu Digidol (DCF): Diogelwch a lles

Yr erthygl hon yw'r trydydd rhifyn mewn cyfres o chwech sy'n archwilio'r Fframwaith Gallu Digidol (DCF). Mae’r DCF, a ddatblygwyd gan Addysg a Gwella Iechyd Cymru (AaGIC), yn cynnwys chwe maes ac offeryn hunanwerthuso. Mae’n cynorthwyo gweithwyr gofal iechyd proffesiynol i gydnabod arwyddocâd technoleg ddigidol a nodi meysydd ar gyfer twf digidol.

Mae datblygu sgiliau digidol mewn gofal iechyd yn hanfodol, nid yn unig ar gyfer datblygiad personol mewn byd cynyddol ddigidol ond hefyd ar gyfer gwella gofal cleifion. Wrth i dechnoleg esblygu, mae'n hanfodol i weithwyr gofal iechyd proffesiynol feithrin yr hyder a'r arbenigedd sydd eu hangen i'w hintegreiddio'n effeithiol i ymarfer.

Mae'r gyfres hon yn rhoi archwiliad manwl o bob maes DCF, gan amlygu eu pwysigrwydd a'u heffaith.

Mae’r maes Diogelwch a Lles yn eistedd ochr yn ochr â thri is-faes:

• Lles
• Proffesiynoldeb
• Diogelwch a Sicrwydd

Mae’r maes Diogelwch a Lles yn canolbwyntio ar aros yn ddiogel ac yn iach mewn lleoliadau digidol, yn bersonol ac yn broffesiynol. Mae’n ein helpu i ystyried sut rydyn ni’n defnyddio technoleg ar gyfer ein nodau lles personol yn ogystal â chynnal ein hunaniaeth broffesiynol. Yn bwysicaf oll, mae’r adran hon yn rhoi ymwybyddiaeth o ddiogelwch ar-lein, gan gynnwys diogelu data ac adnabod risg.

Lles

Mae’r is-faes lles yn canolbwyntio ar y rôl y mae offer digidol yn ei chwarae wrth gyflawni nodau lles personol. Er enghraifft, gellir defnyddio dyfeisiau fel smartwatches ac apiau ar gyfer ymwybyddiaeth ofalgar i olrhain gweithgaredd, cwsg a dilyniant ffitrwydd. Gall meddwl am sut rydyn ni’n defnyddio technoleg ein helpu i sylwi ar batrymau a dod o hyd i ffyrdd o wella ein hiechyd a'n lles.

Mae rheoli llwyth gwaith, osgoi ymyriadau, a chydbwyso gwaith a bywyd personol yn bwysig, yn enwedig wrth weithio gartref. Gall offer digidol fel apiau tasg a thracwyr amser ein helpu i aros yn drefnus, lleihau straen, a bod yn fwy cynhyrchiol. Gall myfyrio ar ein defnydd o’r offer hyn roi dealltwriaeth o ba mor dda yr ydyn ni’n rheoli ein tasgau a chynnal cydbwysedd iach rhwng gwaith a bywyd personol.

Mae’n bwysig deall effeithiau cadarnhaol a negyddol defnyddio technoleg ddigidol er ein lles. Er enghraifft, gall gormod o amser sgrin achosi straen ar y llygaid a llai o weithgarwch corfforol, ond gall rhyngweithio cadarnhaol ar-lein helpu iechyd meddwl trwy greu ymdeimlad o gymuned a chefnogaeth. Gall meddwl am ein harferion digidol ein helpu i wneud dewisiadau gwell ynghylch sut rydyn ni’n defnyddio technoleg.

Proffesiynoldeb

Mae’r is-faes proffesiynoldeb yn pwysleisio pwysigrwydd hunaniaeth ddigidol gadarnhaol, gan ddeall yr effaith y gall ymddygiadau ar-lein ei chael ar unigolion ac enw da’r bwrdd iechyd, ymddiriedolaeth neu sefydliad. Mae'n annog gweithwyr gofal iechyd proffesiynol i ddilyn safonau proffesiynol, fel y Canllaw Meddygol Da a Chod y Cyngor Nyrsio a Bydwreigiaeth. Mae hyn yn cynnwys bod yn ymwybodol o sut rydyn ni’n cyflwyno ein hunain ar gyfryngau cymdeithasol. Mae hefyd yn amlygu pwysigrwydd dangos ymddygiad priodol mewn lleoliadau ar-lein, megis cyfarfodydd ac e-byst, er mwyn cadw perthnasoedd proffesiynol yn gryf ac yn effeithiol.

Diogelwch pobl ac eiddo

Mae'r is-faes diogelwch pobl ac eiddo yn sicrhau bod gweithwyr gofal iechyd proffesiynol yn cydymffurfio â deddfwriaeth berthnasol a pholisïau sefydliadol, megis canllawiau cyfryngau cymdeithasol, cyfreithiau hawlfraint, a pholisïau TG. Mae’n amlygu’r angen i ddeall a dilyn rheolau diogelu data a seiberddiogelwch. Mae’r maes hwn hefyd yn helpu gweithwyr proffesiynol i adnabod a thrin risgiau digidol, fel e-byst gwe-rwydo a bygythiadau seiber. Trwy ddysgu'r sgiliau allweddol hyn, gall gweithwyr gofal iechyd ddefnyddio technoleg yn ddiogel ac yn gyfrifol i ddiogelu cleifion.

Eich cam nesaf

Gall fod yn hynod anodd i ddechrau datblygu eich sgiliau cyfathrebu ar-lein. 

Cam cyntaf gwych yw llenwi offeryn hunanasesu’r Fframwaith Gallu Digidol (DCF).  

Bydd yr offeryn yn eich annog i ystyried eich sgiliau digidol presennol ac mae yna hefyd adnoddau cryno ar gael i helpu i roi hwb i'ch cynnydd.   

Mae'n cymryd tua awr i lenwi’r Fframwaith, yr ydych yn gweithio drwyddo yn ôl eich pwysau eich hun, ar amser sy'n gyfleus i chi. Bydd eich cynnydd yn cael ei arbed ar hyd y ffordd, felly peidiwch â phoeni os bydd rhywun yn torri ar eich traws.

Mae llawer o broffesiynau yn cydnabod y gweithgaredd hwn trwy ddarparu awr o ddatblygiad proffesiynol parhaus ardystiedig (DPP) i'w gyflawni.

Ewch i wefan - AaGIC i ddysgu rhagor.