Therapi galwedigaethol
Beth yw Therapi Galwedigaethol?
Pan fo therapyddion iechyd galwedigaethol yn siarad am ‘alwedigaeth’, byddant yn sôn am yr holl weithgareddau y mae pobl eu gwneud, sy’n cynnwys:
-
Edrych ar ôl ein hunain (pethau fel golchi a bwyta)
-
Gwaith/bod yn gynhyrchiol (mynd i’r ysgol neu brifysgol, gweithio, gwirfoddoli, gofalu am bobl eraill)
-
Hamdden (cael hwyl, cymdeithasu a hobïau)
Weithiau, gall salwch, anabledd, heneiddio neu newid i’ch amgylchiadau personol olygu ei bod yn anos i wneud rhai o weithgareddau normal neu arferol bywyd.