Cryfhau gofal iechyd meddwl gyda therapi byr sy'n canolbwyntio ar atebion (SFBT)

Cyhoeddedg 16/03/2026

Mae Addysg a Gwella Iechyd Cymru (AaGIC) wedi cefnogi dros 840 o weithwyr gofal iechyd proffesiynol i ddatblygu sgiliau mewn Therapi Byr sy'n Canolbwyntio ar Atebion (SFBT) BRIEF i gryfhau gofal iechyd meddwl. Ochr yn ochr â hyfforddiant craidd, mae AaGIC wedi comisiynu hyfforddiant uwch i feithrin arbenigedd mewnol sy'n cefnogi datblygu cynaliadwy ac yn galluogi staff achrededig i hyfforddi eraill. Er mwyn helpu i ymgorffori'r sgiliau hyn yn ymarferol, mae AaGIC hefyd wedi lansio Rhwydwaith Ymarfer sy'n Canolbwyntio ar Atebion cenedlaethol ar Y Tŷ Dysgu i'r rhai sy'n cwblhau'r hyfforddiant. 

Mae SFBT yn ddull byr, ymarferol sy'n canolbwyntio ar gryfderau pobl ac yn helpu i ddarparu gofal iechyd meddwl o ansawdd uchel sy'n canolbwyntio ar y person. Mae'n helpu pobl i ganolbwyntio ar yr hyn maen nhw am ei gyflawni ac yn eu helpu i ddeall y cryfderau a'r adnoddau sydd ganddyn nhw eisoes. Yn hytrach nag archwilio problemau yn fanwl, mae'n annog unigolion i sylwi ar yr hyn sy'n gweithio'n dda ac yn eu cefnogi i gymryd camau bach cyraeddadwy tuag at eu nodau.

I'r gweithlu iechyd meddwl, mae SFBT yn cynnig ffordd hyblyg ac effeithlon o weithio sy'n gweddu'n dda i wasanaethau prysur. Mae'n helpu i hybu hyder wrth annog sgyrsiau cadarnhaol, blaengar a strategaethau ymdopi ymarferol gyda chleifion.

Dywedodd Trina, rheolwr gofal sylfaenol: 

“Rhaid i mi ddweud fy mod i’n gefnogwr mawr o’r Model SFBT . Mae wedi rhoi'r wybodaeth a'r sgiliau i mi i gynnig ymyrraeth amgen i gleifion. Rydw i wedi ei ddefnyddio ar nifer o achlysuron a chanfuwyd bod canlyniadau cleifion wedi gwella a bod adferiad yn gyflymach na'r disgwyl.

Mae'n lleihau dibyniaeth cleifion ar wasanaethau gan ei fod yn tynnu sylw at eu cryfderau a'u galluoedd.”

Dywedodd Victoria, meddyg teulu yng Nghaerdydd ac Arweinydd Clinigol ar gyfer Cynllun Gweithlu Strategol ar gyfer Gofal Sylfaenol yn AaGIC:

“Mynychais gwrs lefel 1 SFBT oherwydd, fel meddyg teulu, mae cefnogi pobl i wneud newid cadarnhaol mewn amser byr iawn yn hanfodol. Dechreuais ddefnyddio'r sgiliau a ddysgais y diwrnod canlynol ac rwyf bellach yn aml yn dechrau ymgynghoriadau gyda'r cwestiwn 'gobeithion gorau' sy'n sefydlu ymgynghoriad sy'n canolbwyntio ar y person o'r cychwyn cyntaf. Mae'r cysyniad o droi persbectif o'r negyddol i'r cadarnhaol heb orfod cynnig atebion na gwthio'r person i ymrwymo i newid yn arbennig o ddefnyddiol wrth weithio gyda phobl sy'n teimlo nad oes ganddyn nhw unrhyw asiantaeth. Mae cwrs SFBT lefel 1 wedi newid sut rwy'n meddwl am newid ac yn ymdrin â fy nghleifion yn fwy nag unrhyw hyfforddiant arall ers blynyddoedd lawer.”

Datblygu gweithlu cynaliadwy

Ochr yn ochr â hyfforddiant craidd, mae AaGIC wedi comisiynu pum ymarferydd i gwblhau'r Dystysgrif BRIEF Uwch, gydag un ar ddeg arall yn ymgymryd â'r rhaglen ar hyn o bryd. Mae'r llwybr uwch hwn yn paratoi staff i geisio achrediad gyda United Kingdom Association for Solution Focused Practice (UKASFP) ac yn galluogi graddedigion i hyfforddi eraill.

Drwy ddatblygu arbenigedd mewnol, mae AaGIC yn cryfhau gallu hyfforddi hirdymor Cymru, gan gefnogi system fwy cynaliadwy sy'n annog rhannu a datblygu sgiliau ar ôl i'r rhaglen ddod i ben.

Cymuned ymarfer

Er mwyn helpu'r gweithlu i ymgorffori SFBT mewn ymarfer bob dydd, mae AaGIC wedi sefydlu Rhwydwaith Ymarfer cenedlaethol sy'n Canolbwyntio ar Atebion. Mae'r rhwydwaith hwn wedi'i gynnal ar Y Tŷ Dysgu, y platfform e-ddysgu cenedlaethol ar gyfer GIG Cymru ac mae'n galluogi staff i:

• gysylltu â chyfoedion ar draws sectorau
• rhannu adnoddau ac arfer gorau
• mynediad at fannau myfyriol i feithrin hyder
• lleihau unigedd proffesiynol

Mae adborth cynnar gan y Rhwydwaith, yn dilyn sesiynau tîm myfyriol, yn dangos ymgysylltiad cryf gan staff, twf mewn hyder ac arwyddion clir bod dysgu’n cael ei gynnal y tu hwnt i hyfforddiant untro  .

Dywedodd un gweithiwr gofal iechyd proffesiynol:

“Roedd yn ddefnyddiol iawn gwrando ar yr oruchwyliaeth gan gymheiriaid ac mae hyn wedi fy annog i ddefnyddio SFBT yn fy ngwaith eto.”

Mae SFBT yn rhaglen genedlaethol sy'n cyd-fynd â'r Cynllun Gweithlu Iechyd Meddwl Strategol ar gyfer Iechyd a Gofal Cymdeithasol. Ac mae'n cefnogi ymgyrch AaGIC i adeiladu gweithlu hyderus, medrus a gwydn ledled Cymru. Ewch i wefan AaGIC i ddysgu mwy.